Comunicazione assertiva pdf gratis
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domenico mauro psicologo- psicoterapeuta assertività l’ assertività o “ capacità di affermare sé stessi”, è una componente indispensabile di ogni individuo che vuole conoscere le regole di una comunicazione funzionale, efficace e convincente. per dire le cose in maniera assertiva non serve solo imparare cosa dire. gratis la comunicazione assertiva 60 – l’ ascolto attivo 78 – l’ empatia 87 • libertà espressiva 91 – espressione delle proprie emozioni 91 – espressione delle proprie opinioni 98 • gestione delle richieste 102 – fare richieste 103 – saper dire “ no” 107 • gestione del feedback 116 – dare e ricevere apprezzamento 117. il comportamento assertivo è una competenza sociale che può essere appresa e migliorata. e' fondamentale anche come lo dici. comunicazione non verbale ( ovvero, il linguaggio pdf del corpo) 45 una premessa necessaria: il processo della comunicazione 45 etologia ed evoluzione 47 territorialità 49 prossemica e distanza interpersonale 50 contatto fisico 52 visibilità sociale 53 caratteristiche prosodiche e paraverbali 54 aspetto esteriore e autopresentazione 55. qui si fanno spesso enormi generalizzazioni e si cercano trucchi o bacchette magiche. in questa comunicazione assertiva pdf gratis parte sottolineiamo i punti più importanti a cui iniziare a dare attenzione. in questo documento, troverai una guida pratica per riconoscere e gestire le situazioni in cui è necessario essere assertivi, con esempi e suggerimenti per comunicare efficacemente i tuoi diritti e le tue emozioni. login to yumpu news login to yumpu publishing. per un cambiamento consapevole dott. il manuale è rivolto a tutti coloro che vogliono migliora- re la comunicazione interpersonale; esso spiega i principi base di una relazione assertiva, poi attraverso le esercitazio- ni, i suggerimenti e gli esempi, mostra i passi fondamentali per esprimerla correttamente attraverso la comunicazione il comportamento stesso. soprattutto nel mondo del web.