Tresorübung reddemann pdf
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„Jetzt möchte ich Sie einladen, sich einen Tresor vorzustellen, in den Sie alles packen können, was Sie stört. Übung»innerer esor«Tr (nach Reddemann, S) Übung»innerer Tresor«(nach Reddemann, S) Einstimmung: Die Tresorübung ermöglicht es, sich aufdrängende Gedanken oder Bilder, die als belastend erlebt werden, zunächst einmal wegzuschließen. Finde heraus, wie du deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um traumatische Erinnerungen, Bilder, Gefühle oder Gedanken in einen Tresor zu stecken und erst einmal nicht darüber nachzudenken Tresorübung. Ich möchte Sie zu einer Übung einladen, die Ihnen dabei helfen kann, Abstand zu diesen Bildern zu gewinnen und somit zu mehr innerer Ruhe zu finden Tresorübung nach Reddemann (, S) be-schrieben, bei der es darum geht, belastende Erin-nerungen erst einmal wegzuschließen und an dem gewählten Ort aufzubewahren. Tresorübung. Die intrusiven Gedanken und Bilder werden also nicht mit Gewalt wegge-schoben, was ja eher dazu führen würde, dass Tresorübung. Richten Sie sich Ihren sicheren inneren Ort also bitte so ein, dass dies möglich ist. Zu einem späteren Zeitpunkt können sie dann aus dem Tresor hervor-geholt und gezielt bearbeitet werden. Das kann ein ganz realer Tresorübung nach Reddemann (, S) be-schrieben, bei der es darum geht, belastende Erin-nerungen erst einmal wegzuschließen und an dem gewählten Ort Übung»innerer Tresor«(nach Reddemann, S) Einstimmung: Die Tresorübung ermöglicht es, sich aufdrängende Gedanken oder Bilder, die als belastend erlebt Tresorübung Du hast in den vergangenen Monaten schlimme Erfahrungen machen müssen, von denen Du auch heute noch innere Bilder hast, die immer wieder Es ist wichtig, dass Sie sich vollkommen wohl, geborgen und sicher fühlen. „Jetzt möchte ich Sie einladen, sich einen Tresor vorzustellen, in den Sie alles packen können, was Sie stört. Lassen Sie sich Zeit, Tresorübung Sie haben in den vergangenen Monaten schlimme Erfahrungen machen müssen, von denen Sie auch heute noch innere Bilder haben, die immer wieder auftauchen und die sie belasten. Tresorübung. Das kann ein ganz realer Tresor sein, ein ganzes Zimmer oder auch ein Ort in der Natur, vielleicht eine Höhle mit einer Tür. Nur Sie wissen, wo sich Ihr Tresor befindet, nur Sie haben den Schlüssel Die Tresorübung ist in der Traumatherapie längst zum Standard geworden.