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150 RECETTES POUR INTESTINS EN CRISE DORICA LUCACI ebook
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- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782017250944
- Publisher: Hachette Pratique
Overview Les maladies inflammatoires chroniques de lintestin (MICI) regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). Le simple fait de s’alimenter devient un défi quotidien, car elles provoquent une inflammation de la paroi du tube digestif.Confrontée à la maladie soudaine d’un membre de sa famille, Dorica Lucaci sest lancée dans une recherche approfondie des aliments susceptibles de réduire les symptômes. Elle a ainsi rassemblé plus de 150 recettes faciles et rapides à préparer pour adapter lalimentation aux 3 phases des MICI :La phase de crise, avec pour objectif de réduire les symptômes et d’apaiser l’inflammation. La phase de régénération, pendant laquelle les symptômes disparaissent et l’état physique du malade s’améliore. L’alimentation s’élargit progressivement. De nouveaux aliments sont réintroduits. La phase de rémission, avec pour objectif d’améliorer et de maintenir la qualité de vie, et déviter les carences grâce à une alimentation variée. Pour chaque phase sont proposés : les aliments à privilégier et à éviter, les modes de cuisson adéquats, des recettes de plats, de desserts et de boissons, une méthode de planification des menus.