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La méthode ENJOY - Ma solution anti-stress Elodie Jacquemond ebook
- Page: 96
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782317038945
- Publisher: Mango
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Overview Dans un monde toujours plus rapide et exigeant, le stress s'immisce progressivement dans nos vies. L'autrice, experte en sophrologie, méditation et yoga, vous propose des solutions claires et des conseils concrets pour vaincre votre anxiété et faire face à vos émotions négatives (peur, sensation d'échec, colère, honte). Véritable philosophie de vie, La méthode ENJOY-ma solution anti-stress vous encourage à prendre des initiatives, définir des objectifs et mettre en place des stratégies...