Livres gratuits kindle download 50 exercices de TCC - Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs 9782416007811 (Litterature Francaise) par Juliette Marty, Noémie Bazille
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50 exercices de TCC - Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs Juliette Marty, Noémie Bazille ebook
- Page: 143
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782416007811
- Publisher: Eyrolles
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Overview Notre pensée est notre premier décodeur de la réalité. Malheureusement, il ne s'agit pas toujours d'un décodeur très fiable : si notre voisin nous a salué brièvement, nous pensons qu'il nous déteste. A la veille d'un examen nous nous préparons à l'échec car nous sommes persuadés de ne pas être capables. Ou encore nous renonçons à un projet car la peur de nous tromper nous paralyse. Nos émotions débordantes combinées à nos pensées envahissantes composent un cocktail explosif qui peut facilement...