Livre audio en anglais téléchargement gratuit Le langage de la respiration - 20 exercices de Breathwork pour améliorer votre santé physique et émotionnelle 9782385000240
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Le langage de la respiration - 20 exercices de Breathwork pour améliorer votre santé physique et émotionnelle Jesse Coomer, Danièle Ball ebook
- Page: 230
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782385000240
- Publisher: Medicis
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Overview À l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel.
La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez : . Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété. . Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme. . Vous prémunir contre les effets physiques...