Best books pdf download gratuit Le Tai Chi pour les nuls 9782754035811
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Le Tai Chi pour les nuls Therese Iknoian ebook
- Page: 336
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782754035811
- Publisher: First
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Overview Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits : elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Tai Chi pour les Nuls, initiez-vous aux postures...