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Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool Carol Dequick ebook
- Page: 80
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782889539482
- Publisher: Jouvence
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Overview Vous vous posez des questions sur votre consommation d'alcool ? Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d'arrêter l'alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Souvent isolées et en difficulté, les personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l'alcool pourront trouver aide et bienveillance dans ce Petit Cahier. En suivant les étapes proposées (reprendre confiance en soi, dire non à l'alcool, se construire une nouvelle identité, gérer les comportements...