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Arrêtez de vous inquiéter et commencez à crier - Le moyen le plus rapide de soulager le stress Thejendra Sreenivas ebook
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Overview Ce livre explore une méthode peu conventionnelle mais profondément efficace pour libérer les émotions refoulées grâce à l'art de crier. Que vous cherchiez à gérer votre stress ou simplement à vous amuser en famille, ce guide propose des idées pratiques, des exercices et des exemples concrets pour vous aider à exploiter le potentiel thérapeutique du cri. Vous apprendrez à relâcher votre stress accumulé en quelques minutes, sans avoir recours à des ateliers de gestion du stress ou à des médicaments...