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EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK LEAH GUZMAN ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788419685575
• Publisher: SIRIO

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Overview Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:• El arte de mejorar. Unos...