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La méthode Gérald - Améliorer sa performance sportive Gérald Michiara, Jean-Yves Katelan ebook
- Page: 96
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782807361003
- Publisher: De Boeck supérieur
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Overview Gérald Michiara n'est pas seulement le légionnaire célèbre et reconnu, c'est d'abord un sportif de haut niveau et un expert en techniques de préparation physique afin de développer son endurance. Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif ! Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute...