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Mon kit d'urgence émotionnel - 60 symptômes, 95 outils, 19 vidéos via codes QR Géraldine Rousselot-Pailley ebook
- Page: 216
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782828922313
- Publisher: Favre
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Overview Angoisse nocturne, anxiété sociale, ruminations, peur de l'échec, tics nerveux, voire attaques de panique et dépression : les maux associés au stress et à l'anxiété sont parmi les plus répandus du XXIe siècle. De nombreuses personnes ignorent qu'ils peuvent aussi se manifester par des symptômes physiques tels que migraines, crampes, douleurs dorsales et vertiges, entre autres. Lors d'un coup de stress ou d'une crise d'anxiété, on ne sait pas toujours comment réagir, ce qui ne fait que prolonger...