Téléchargement gratuit de livres électroniques audio La planif de la force (French Edition) par William Kraemer, Yves Ollivier, Thibaud Jacques

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La planif de la force William Kraemer, Yves Ollivier, Thibaud Jacques ebook

• Page: 520
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782494970083
• Publisher: 4 Trainer Editions

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Overview La planification de la force est un guide qui permet de développer des programmes d'entraînement individualisés pour les athlètes confirmés et les amateurs de fitness. Dans cette quatrième édition mise à jour et augmentée, deux des plus grands experts mondiaux de l'entraînement de la force explorent la façon de concevoir des programmes d'entraînement en résistance basés sur des données scientifiques, de modifier et d'adapter les programmes pour répondre aux besoins de populations particulières,...