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L'antidote au burnout - Guide de survie pour âmes sensibles et empathes Anne Bérubé, Danielle Petitclerc ebook
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- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782897886349
- Publisher: DAUPHIN BLANC
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Overview Ce livre s'adresse à toute personne qui donne trop d'elle-même et s'épuise au service de sa famille, de sa clientèle, de sa pratique ou de sa communauté. Il vous enseignera comment exercer l'esprit de service de façon stimulante, enrichissante et significative plutôt que de ressentir de l'épuisement jusqu'en arriver au burnout.
Par une variété d'outils et d'exercices pratiques, dont la respiration, la méditation, la visualisation et l'introspection, Anne Bérubé vous encourage à prendre...