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Je deviens Runner - Les conseils de spécialistes pour ne pas s'arrêter Frédéric Poirier ebook
- Page: 144
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782380585520
- Publisher: Editions Casa
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Overview "Demain, je me mets à La course à pied. " Une excellente idée pour retrouver La forme, relever un défi personnel, aérer l'esprit ou rencontrer d'autres passionnés. Si l'idée paraît simple - enfiler une paire de chaussures et sortir courir-, persévérer dans cette activité peut cependant être un véritable défi. Entre Les doutes, Les imprévus et Les premières difficultés, il n'est pas toujours facile de maintenir sa motivation. Dans ce livre, Frédéric Poirier, journaliste spécialisé et auteur...