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Méthode d'entraînement aux points vitaux Stéphane Fauchard, William Malnati ebook
- Page: 160
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782846179669
- Publisher: Budo Editions
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Overview Destiné au pratiquant martial de tout style, ce livre remarquablement illustré, propose une méthode d'apprentissage axée sur la pratique et ne nécessitant qu'un minimum de connaissances théoriques. A travers une pédagogie innovante, le lecteur intègre rapidement les points vitaux (Kyûsho) à son entraînement personnel. Méthode d'apprentissage par zones corporelles : tête, cou, membres supérieurs, membres inférieurs, poitrine, abdomen, dos... ; fonctionnement du cerveau et effet de gel mental...
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