Android bookworm téléchargement gratuit Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness (French Edition)
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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness Sylvie Beacco, Christian Gay ebook
- Page: 214
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782100882724
- Publisher: Dunod
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Overview Votre programme personnel de psychoéducation et de mindfulness en 8 séances. Instabilité émotionnelle, impulsivité, perturbation de l'attention, dépression... Le trouble bipolaire doit être contrôlé pour mieux vivre au quotidien. Cet ouvrage est conçu pour vous y aider. Dans un premier temps, il propose un programme de psychoéducation : vous allez acquérir une meilleure connaissance de votre trouble, de son origine et de ses manifestations afin de savoir comment mieux vous prendre en charge....
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