Téléchargement gratuit bookworm pour android mobile Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience PDF par Christophe André (French Edition)
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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience Christophe André ebook
- Page: 181
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782913366848
- Publisher: Iconoclaste
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Overview Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale, une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi, au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une intelligence que nous apportent les leçons de Christophe André. À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à accompagner le...
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