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C'EST DÉCIDÉ, JE MARCHE ! WEWARD ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782036070462
• Publisher: Larousse

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Overview Engagé dans la lutte contre la sédentarité, WeWard, l’application de marche n°1 en France propose dans cet ouvrage un programme en 6 semaines pour se remettre en mouvement grâce à un geste élémentaire, bon pour le corps et l’esprit (mais aussi pour la planète) : la marche !Véritable carnet de motivation, Cest décidé je marche est une méthode ludique et facilement applicable au quotidien grâce à la stratégie des petits pas.Chaque semaine, jour après jour, le lecteur est invité à relever...

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