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RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS ESTEBAN JARAMILLO GONZÁLEZ ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9786287832169
• Publisher: Grijalbo

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Overview "EQUILIBRA TU RESPIRACIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA".La solución a muchos de nuestros problemas de energía, estrés y salud siempre ha estado, literalmente, en nuestras narices: la respiración. Lejos de ofrecer técnicas aisladas o promesas rápidas, este libro propone un camino sencillo y práctico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A través de pequeños gestos cotidianos -respirar mejor, moverse con naturalidad, cuidar la postura, la hidratación y la alimentación- encontramos...

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