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L'alimentation et moi. L'essentiel pour bien manger sans stresser Audrey Guiller ebook
- Page: 45
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782810912445
- Publisher: Hygée Editions
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Overview BIEN MANGER, C'EST ESSENTIEL POUR BIEN VIVRE : TON ALIMENTATION EST TON CARBURANT ! Ce que tu mets dans ton assiette influence ton énergie, ta concentration, ta croissance, ton humeur... bref, tout ton quotidien. Mais entre les pubs, les réseaux sociaux et les habitudes prises en famille, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver. A l'adolescence, ton corps change, ton appétit aussi, et les messages autour l'alimentation se multiplient : injonctions à bien manger, à être mince, à contrôler...
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