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De quemada a realizada: Cómo dejar de sufrir en el trabajo y construir una vida con sentido Andrea Franco ebook

• Page: 256
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788466680677
• Publisher: EDICIONES B

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Overview ¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? «Andrea, sufres burnout y es probable que caigas en una depresión, tienes que parar». Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a la consulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing y llevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía ni fuerzas ni ganas de nada y había perdido la ilusión por completo. Es lo que se conoce como burnout. Cuando mi salud empezó a verse seriamente afectada y en la...