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Et si vous preniez soin de vous ?. Votre méthode santé Stéphane Demorand ebook

• Page: 304
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782259324359
• Publisher: Plon

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Overview Comment soulager nos douleurs ? Comment mieux dormir ? Quels sont les secrets d'une alimentation anti-inflammatoire ? Comment lutter concrètement contre le stress ? Et comment vieillir en bonne santé? Stéphane Demorand a accompagné des milliers de patients depuis vingt-cinq ans. Son livre vous offre les clés d'un corps et d'un esprit sains, en démontant les idées reçues sur le mal de dos, l'arthrose, les blessures sportives, le sommeil et l'alimentation. Car seule une approche globale nous...

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