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Bonjour anxiété - Parler de santé mentale Marco Coiffard, Mélanie Villette ebook
- Page: 160
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782317032660
- Publisher: Mango
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Overview L'anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde et vite devenir invalidant lorsqu'il est incontrôlable au quotidien. Grâce à ce livre, tu découvriras en détails ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physiques), afin de mieux les gérer et les appréhender avec ton entourage (pro ou perso). Grâce aux témoignages de différentes personnes, atteintes ou non, ainsi qu'aux outils et exercices pratiques, tu pourras enfin aborder l'anxiété...
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