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NACIDOS PARA ESTAR FUERTES Laura Falces, Uli Moreno Montana ebook
- Page: 240
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9791387936235
- Publisher: Tenos
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Overview Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental. Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas ni dietas que destruyan tu salud. Lo que necesitas es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control. En este libro encontrarás herramientas prácticas para construir el lugar donde vas a vivir toda tu vida: tu cuerpo....
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