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DE LA BOCA A TU SALUD Ángela Quintas ebook

• Page: 304
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788408296904
• Publisher: Editorial Planeta

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Overview Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, que son las calorías y por que no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio...

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