[PDF] Voyage au coeur des émotions par Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Héloïse Junier, Emmanuelle Pouydebat

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Voyage au coeur des émotions Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Héloïse Junier, Emmanuelle Pouydebat ebook

  • Page: 170
  • Format: pdf / epub / kindle
  • ISBN: 9782351187821
  • Publisher: Almora

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Overview Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c'est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde. Et si nos émotions n'étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à explorer ? Colère, joie, peur, émerveillement, tristesse, gratitude... Nos vies sont traversées, parfois bousculées, par une multitude d'émotions. Elles orientent nos choix, colorent nos relations, façonnent nos engagements - ; et pourtant, nous peinons souvent...

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