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Antistress - La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime David Gourion ebook
- Page: 312
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782501180610
- Publisher: Marabout
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Overview Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress, la souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances...
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