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Hyper santé Dave Asprey ebook
- Page: 286
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782365499545
- Publisher: Thierry Souccar
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Overview LA SCIENCE DE L'EFFORT MINIMUM POUR UN MAXIMUM DE RESULTATS Vous en avez assez des programmes santé intenables et des injonctions à toujours faire plus ? Dave Asprey, pionnier du biohacking, vous propose une approche révolutionnaire : faire moins, mais mieux, pour atteindre la forme, la santé et la longévité dont vous rêvez. Son postulat ? Le corps est programmé pour économiser son énergie. Cette "paresse biologique" , loin d'être un handicap, peut devenir un levier d'optimisation redoutable...
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