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L'âge, c'est dans la tête !. On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune Bertrand Fougère ebook
- Page: 192
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782311152005
- Publisher: Vuibert
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Overview Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous ! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l'affirme : "Vieillir n'est ni une fatalité, ni une maladie mais une étape de la vie que l'on peut préparer, apprivoiser et souvent embellir." Il démonte ici les principaux clichés sur l'âge et vous explique ce que c'est vraiment de vieillir pour anticiper, agir et mieux vivre chaque étape avec énergie. Prendre du poids, moins bien dormir,...
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