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GARABATOS TERAPEUTICOS PARA CALMAR TU MENTE ISABELLA PASTOR BOJANOVICH ebook
- Page: 96
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9791387520175
- Publisher: Larousse
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Overview Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras. Los garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que,...
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