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Ma petite bible de l'alimentation antidiabète Pierre Nys ebook
- Page: 429
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9791028531546
- Publisher: Leduc
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Overview Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments "champions" , et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? - Apprendre à faire ses courses, cuisiner, contrôler l'index glycémique, faire les bons choix au restaurant, utiliser des superaliments comme l'aloe vera, la spiruline... - Lentilles, fruits rouges, ail, agrumes, riz basmati, soupe, thé,...
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