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PILATES, PLAISIR ET PROTÉINES LUGDIVINE MEYTRE ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782080150523
• Publisher: Flammarion

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Overview Pilates, Plaisir et Protéines. Vaste sujet, me direz-vous. C’est en substance les trois piliers de ma pratique, une façon de dire que l’équilibre se situe entre le mouvement, une alimentation adaptée et un gros, gros kif. Cependant, loin, très loin de moi l’idée de vous proposer une méthode miracle ou une révolution capable de transformer votre vie en cinq étapes. Ce livre est comme un « sac de graines » à planter et à faire pousser. C’est une image que j’aime bien utiliser dans mes cours...

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