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L'ASSIETTE SPÉCIAL MÉNOPAUSE SYBILLE NAUD, MARION CHIBRARD ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782017368892
• Publisher: Hachette Pratique

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Overview La ménopause transforme profondément le corps : variations hormonales, prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue… Pourtant, cette période de transition peut être bien vécue grâce à une alimentation ciblée, capable de soutenir l’équilibre hormonal et de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’ostéoporose ou de diabète.Ce livre a été pensé pour vous accompagner et vous aider à retrouver vitalité, sérénité et plaisir à table. Quels sont les aliments qui...

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