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MINDFULNESS MÁS PROFUNDO Mark Williams ebook

• Page: 312
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788449343247
• Publisher: Ediciones Paidós

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Overview  La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.  Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo,...

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