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Food Trail Violette Duval ebook

• Page: 176
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782263195631
• Publisher: Solar

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Overview Boostez vos performances trail grâce à l'alimentation ! Food Trail est le guide incontournable pour comprendre comment votre assiette peut devenir votre meilleur alliée sur les sentiers. Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour adapter son alimentation à la pratique du trail, grâce aux conseils simples et accessible de Violette Duval, diététicienne-nutritionniste. Du choix des bons aliments à la gestion de l'effort, en passant par les besoins spécifiques avant, pendant et après la course,...

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