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L'éveil de l'esprit. La méditation à la lumière des neurosciences John Yates Culadasa ebook

• Page: 556
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782376151012
• Publisher: Manitoba Editions

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Overview Si vous aussi dans ce monde hyperactif et hyperconnecté vous cherchez à retrouver le calme mental et la maîtrise de votre attention, ce livre va vous passionner. Conçu par un neuroscientifique, il allie rigueur scientifique, sagesse millénaire et pédagogie moderne pour développer une attention stable, une clarté sensorielle accrue et une profonde tranquillité intérieure. John Yates (Culadasa) nous offre un guide extraordinaire en dix étapes pour méditer. Il combine les enseignement traditionnels...

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