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Bien dans mon corps, ma tête, mon assiette. Un guide complet pour optimiser votre santé physique et mentale, sans pression ni frustration Amandine Leger ebook

• Page: 242
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9782702930601
• Publisher: Le Courrier du Livre

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Overview Un livre qui redonne le pouvoir aux femmes sur leur corps, leur santé et leur vitalité. Avec les années, beaucoup de femmes voient leur corps se transformer : la silhouette change, l'énergie décline, le gras s'installe, la souplesse diminue... Et, face à l'avalanche de promesses anti-âge et de régimes " miracles ", il est facile de se perdre et de ne plus savoir quoi croire. On a du mal à identifier ce qui fonctionne vraiment, ce qui respecte notre corps et ses besoins réels. Ce guide pratique...

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