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MOMENTO ATLETA JOÃO GALVÃO FILHOV ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9786550442194
• Publisher: Editora Labrador

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Overview Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, Momento atleta surgecomo um convite à mudança.Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.

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