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Lo spirito Shaolin by Shi Heng Yi, Francesca Maria Gimelli — Free eBook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788835744214
• Publisher: MONDADORI

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Oltre 1500 anni fa, in un tempio buddhista ai piedi della catena montuosa del Songshan, in Cina, nasceva una disciplina che unisce arte marziale e meditazione, allenamento del corpo ed esercizi per la mente, benessere esteriore e armonia interiore: è lo Shaolin. Per lunghi secoli questa disciplina è rimasta confinata in remoti monasteri asiatici, ora invece può essere alla portata di tutti, una pratica quotidiana per aiutarci nelle piccole grandi sfide di ogni giorno. Ne Lo spirito Shaolin Shi...